mit2015.pl

Zdrowie fundamentem życia

Tężyzna jest dla ludzi najważniejszą rzeczą. Mama i tata cieszą się, gdy ich dziecko jest zdrowe. Zdrowe dziecko to szczęśliwi rodzice. Sport i zdrowie łączą się. Udowodniono to naukowo, że ludzie prowadzący bierny tryb życia mają więcej chorób, niż ludzie ćwiczący. Pozornie ćwiczenia rozciągające pomagają utrzymać pe...

 

Zdrowy styl życia

aktualnie zdrowe odżywianie jest coraz bardziejpolecane, a także przybrało coś na kształt mody. Każdy z nas chce być fit, a co z tym się wiąże zdrowy. Zbilansowana dieta przynosi niewiarygodne właściwości terapeutyczne|lecznicze oraz chroni przed pojawieniem się niektórych chorób. Opiera się ona na zastosowaniu 4-5 regularnych pos...

 

Sport to zdrowie

trening to samo zdrowie. Zaprawa jest bardzo ceniona zwłaszcza przez chłopców. Od małego dzieci biegają po domu. W szkole dziewczynki często łapią za skakanki, a chłopcy kopią w piłkę. Dzieci czują potrzebę poruszania się. Dlaczego? Dzieci instynktownie wiedzą co jest dla nich zdrowe. Dla niektórych jest to pragnienie tak silne, ...

 

Turystyka i turyści

W obecnych czasach turystyka znaczy bardzo dużo. Niektórym ciężko jest siedzieć w jednym miejscu latami. Nie tylko biura podróży organizują wycieczki. Dużo osób samodzielnie organizuje sobie przelot. Samoloty są łatwo dostępne dla osób prywatnych. Również motele nie stanowią problemu. Czym są podróże dla ludzi? Są czymś wa...

 

Zdrowie na wakacjach

Gdy są urlopy, wszyscy podróżujemy, zwiedzać i świetnie się zabawa. Zdarza się ze osoby codziennie dbające o swoje ciało, poprzez sporty i zdrową jedzenie dają odpocząć swojej silnej woli. No bo przecież gdy jesteśmy w pięknym mieście, na kilkutygodniowym odpoczywać nikt nie myśli o tym żeby codziennie wstać rano, iść na tre...

 

Urlop w Polsce

Wczasy wczasowicze spędzają do Zakopanego.Jeżeli chcemy spędzić nasze z pewnością długo wyczekiwane wczasy w Polsce to warto udać się w góry. urlop w Tatrach trzeba zacząć od wycieczki nad Morskie Oko. Będąc na urlopie w Zakopanym nie można pominąć Krupówek, gdzie możemy spotkać słynnego podhalańskiego misia i zrobić sobie ...

 

Zdrowie na widelcu - forma przez cały dzień

Moda na zdrową żywność staje się coraz bardziej powszechna. Prowadzenie racjonalnego trybu życia, oprócz uprawiania sportu, wiąże się również ze zmianą przyzwyczajeń żywieniowych. Kiedyś prawidłowa, zbilansowana dieta, kojarzyła się głownie z jedzeniem warzyw, drogą żywnością BIO i wieloma wyrzeczeniamii. Wcale nie musi tak...

 

Jak połączyć aktywny tryb życia z obowiązkami?

Od dłuższego czasu w Internecie aktywny tryb życia stał się bardzo popularny. Powstaje coraz więcej blogów, vlogów oraz poradników jak takowy tryb prowadzić. Sugerują wyjścia na siłownie, bieganie na świeżym powietrzu lub ćwiczenia w czterech ścianach ze sławnymi osobami. Jednakże, w całym tym fit - zamieszaniu, zapominają, ż...

 

Sylwetka na wakacje

Większość z nas w styczniu obiecało sobie, że na pewno uda im się pozbyć się nadmiaru tłuszczu do wakacji. Niestety wakacie już prawie dobiegły końca, a ciała nie było. Powodem tego stanu że większości z nas zabrakło motywacji. Nie ma się czemu dziwić, wytrzymanie kilku miesięcy wyniszczającej diety jest niemożliwe. Doł...

 

Podróżowanie autostopem - zalety

Podróżowanie metodą, jaką stanowi, autostop, od dawna może się pochwalić niesłabnącą modą. Można się zastanawiać, co rzutuje na taki stan rzeczy. Wydaje się, że odpowiedź jest bardzo prosta - rozchodzi się przede wszystkim o wyzbycie się komfortu i całkowite zdanie się na naturę. Ludzi ewidentnie ciekawi taki właśnie sposó...